身法要領

在太極領域裡, 人體區分為: 頭 頸 肩 肘 胸 背 腰 胯 襠 膝

虛領頂勁

沉肩墜肘

含胸拔背

命門後撐

鬆腰坐胯

曲膝圓檔

要注意的是: 虛, 頂, 沉, 墜, 含, 拔, 撐, 鬆, 坐, 曲, 圓, 這些不是動詞, 而是狀態詞. 

舉例來說: 虛領頂勁的頂是頂著, 承受著, 而不是向上頂的意思.